Balance durch Bewegung | Bewegung - Gesundheit - Prävention


Balance durch Bewegung


Gesundheit ist unser wichtigstes Gut.
Innere und äußere Bewegung helfen uns, immer wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Bewegung fördert die Körperhaltung, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, steigert die Koordinationsfähigkeit, erhöht die Gehirnaktivitäten und beugt Übergewicht vor. Es entsteht ein natürlicher Wechsel von Statik und Dynamik, von Spannung und Entspannung sowie von Belastung und Erholung.

Wir unterstützen Sie dabei, die Balance in Ihrem Beruf und Alltag zu finden.